Relaxační rituály na uvolnění stresu s kosmetikou Ziaja

Snižte napětí i stres ve svém těle a zařaďte do svého denního programu relaxační rituály. Voňavé kosmetické produkty Ziaja a pár dobrých tipů z osvědčené reflexní terapie změní váš život k nepoznání.

Proč potřebujeme relaxační rituály

Než bychom měli pouze suše konstatovat, že je svět jedno hektické a hlučné místo, nebo dokonce přejít k ještě méně vhodné otázce: “Proč právě mně musí svět dohánět k šílenství a bolestem hlavy?”, já navrhuji zcela jiné řešení. Vyzkoušejte relaxační rituály . Ti, kteří je znají a praktikují, unikají stresu a smějí se zvonivým smíchem. Každý se chce cítit i vypadat dobře. Zapište si proto do paměti jednu důležitou věc:

Přirozená krása nemůže prosvítat přes pokožku těla a obličeje zjizvenou starostmi. Ani ten nejdokonalejší make-up nezakryje fakt, že jste se v noci nevyspali a permanentně zažíváte úzkost. Stres je špatný v každém ohledu.

Přestaňte trpět příznaky, které ohrožují vaše zdraví a krásu. Zregenerujte své tělo i duši pomocí jednoduchých tipů na relaxační rituály s použitím reflexní terapie, aromaterapie a kosmetiky Ziaja. Přináší kosmetiku pro všechny věkové skupiny a nezruinuje ani skromný rozpočet studenta.

Ziaja aromaterapie pro každého

Celý příběh slávy kosmetiky Ziaja začal krémem z olivového oleje, který mimochodem patří mezi bestsellery už více než třicet let. Dnes je výrobce léčiv a vysoce kvalitní kosmetiky známý na celém světě. Používá ekologické, biologicky odbouratelné přísady převážně přírodního původu (například kozí mléko, různé esenciální oleje, ovocné a bylinné výtažky) a vyrábí z nich cenově dostupné voňavé produkty. Mnohé z nich mají i veganské označení.Každou recepturu značka připravila s velkou péčí a důrazem na potěšení pro tělo i duši. Experti z laboratoří značky vědí, že nejfantastičtější způsob, jak nechat tělo zrelaxovat, je vdechování příjemné vůně. Jelikož nám vůně poskytuje samotná příroda, jejich struktura je našemu tělu velmi blízká a blahodárný aromaterapeutický efekt na sebe nenechá dlouho čekat.

Smyjte starosti a patogeny pod tekoucí vodou

Relaxační rituály zbytečně neodkládejte na později. Začněte s nimi hned a to v první řadě očistou rukou mýdlem s doprovodným aroma citrusů či koření. Mají schopnost zničit potenciální záškodníky i nepříjemné pachy, včetně těch kuchyňských. Tekuté mýdlo s vůní čaje a skořice přináší vzpomínky na Vánoce a hřejivou pohodu, která nedává prostor úzkosti. Vůně grapefruitu s jemným závanem máty zase přináší osvěžení, povznáší a nabíjí pozitivní energií.

Nezapomeňte také na pravidelnou péči o pokožku rukou. Namáháme je častým mytím i dezinfekcí. Výrobce Ziaja vám k tomu poskytne řadu krémů na ruce v menších i výhodných větších baleních.Tip z reflexní terapie: Jen co jste přišli domů už vás bolí hlava? Zkuste si během mytí rukou nebo jejich ošetřování krémem jemně mačkat zónu mezi palcem a ukazováčkem. Vždy ji stiskněte, podržte 30 – 60 sekund, tlak povolte a opakujte až do odeznění bolesti. Také pomáhá citlivé vykrucování prstů do strany jeden po druhém, jako byste se tímto pohybem pokoušeli otevřít tubu řasenky. Až pocítíte, jak tento rituál funguje, bolest hlavy bude minulostí.

Vyčistěte si myšlenky ve sprše

Jeden z největších léků pro duši je teplá voda, vůně a laskavý dotyk rukou. Vůně odhání negativní myšlenky a ruce nás hlazením dokáží zbavit již přítomného napětí i stresu. Než doma od hněvu něco rozbijete, nebo vyslovíte slova, která nejdou vrátit zpět, dejte tomu šanci. Útěchu najdete v různých aromatech, mezi kterými si vybírejte srdcem. Vy přece víte nejlépe, co vašemu nosu nejkrásněji voní a Ziaja nabídka je úžasně široká.Můj tip: Pokud se bojíte, že vás po sprše ještě více rozbolí hlava, vřele doporučuji sprchový gel s vůní máty a obsahem 95 % látek přírodního původu. Přírodní vůni této bylinky považuji za jednu z nejbezpečnějších a nejúčinnějších pro lidi trpící migrénami. Mně osobně pomáhá i potírání spánků zředěným mátovým olejem.

Pokud je vaše kůže drsná, zbavte ji nepříjemných pocitů i suchosti. Hroší kůže naznačuje, že se tělo snaží bránit. Zde pomůže tělový peeling. Pokud milujete vůni čokolády, určitě si dopřejte čokoládový či kakaový. Nebo zkuste peeling s olejem cupuacu, což je druh podobný kakaovníku. Produkty z řady cupuacu šíří optimistické aroma blízké čokoládě a kokosu. Stejně příjemné jsou také vůně citrusů, kávy a sladkostí. Peelingem vydrhněte tělo a ačkoli to může mírně lechtat, nevynechejte ani chodidla.Tip z reflexní terapie: Nohy jsou spletí reflexních zón a číst z této komplikované mapy není vždy snadné. My však naše relaxační rituály zjednodušíme vstupem přes brány k těmto zónám – hrou s prsty na nohou. Uchopte každý jeden mezi palec a ukazováček a zkuste je natahovat i mačkat alespoň minutu. Hra vašemu tělu nepochybně uleví, protože má jednotlivé zóny pospojovány s jeho různými částmi. Může pomoci s odbouráním napětí, zlepšením trávení ale také s bolestí, ospalostí a vyčerpáním.

Relaxační rituály pro pokročilé

O tom, jak příjemné umí být relaxační rituály ve vaně plné horké vody. Teplo pomáhá zejména páteři, jejíž bolest a napětí znají všichni lidé se sedavým zaměstnáním. Těch se také nejčastěji týká už tolik zmiňovaná migréna. Abyste si však po dlouhém a náročném dni vychutnali opravdový relax, udělejte svému tělu větší laskavost. Dopřejte si domácí wellness spolu s masáží od partnera nebo vyhledejte profesionálního maséra.  

Právě na domácí wellness a užívání pěkných chvil navhla značka svou unikátní řadu Ziaja Baltic Home Spa. Najdete v ní vše od pěny do koupele, přes masážní olej, peeling až po cílenou pleťovou péči.Můj tip: Rychlou masáž k uvolnění šíje si můžete udělat i sami bez pomoci. Pokožku stlačujte třemi prsty a provádějte při tom krouživé pohyby. Začněte vždy při rameni a pokračujte po okraji trapézového svalu směrem k vlasové části hlavy. Pokud máte doma jeden pár ochotných rukou navíc, poproste o energičtější masáž krku a ramen. Ať nemasírujeme nasucho, nezapomeňte do nákupního košíku přidat masážní olej Ziaja vhodný pro všechny typy pleti. Olej provoní tělo aromatem mandlí a kokosu, kůži zjemňuje, tonizuje, vyhlazuje a zpevňuje. Připravte se na skutečně luxusní zážitek.Ukončete svůj náročný den příjemnou relaxací a uvidíte, jak se váš život začne postupně přesouvat do správných kolejí. Není totiž fyzicky možné splnit všechny své povinnosti, pokud program dne nedovršil s čistou myslí, uvolněným tělem a kvalitním spánkem. I několikaminutové relaxační rituály pomohou minimálně utřídit myšlenky a obrátit list.