admin | 21 června, 2023 | antiperspiranty, deodoranty, holení a depilace, vůně
Léto bohužel není jen časem radovánek u vody, dovolených, outdoorových party a dlouhých prázdnin. Zejména v tropických vedrech mnozí z nás bojují s potem a zápachem, který ho doprovází. Ale nebojte se, s naším průvodcem budete voňaví a neodolatelní i v největších výhních.
Letní měsíce s sebou přináší několik problémů, se kterými se musíme vyrovnat, včetně zvýšeného rizika tělesného zápachu. Vzhledem k vysokým teplotám a vlhkosti je velmi důležité věnovat se péči o své tělo a minimalizovat jeho vznik. V tomto článku se podíváme na způsoby, jak i v létě kolem sebe šířit příjemnou vůni.
Antiperspiranty, deodoranty, vůně - co si vybrat?
Kromě každodenní, v horkých měsících často i opakované sprchy, je základem tělesné hygieny používání deodorantů. Ty přírodní jsou šetrnější, ale často i méně účinné, proto v létě ne každému postačují. Obecně se doporučují deodoranty bez hliníku. Pravdou však je, že zejména pro lidi, kteří mají problém s nadměrným pocením, mohou být antiperspiranty s jeho obsahem, které blokují potní žlázy, hotovým vykoupením.
Ať už máte rádi kuličkové, sprejové nebo tuhé deodoranty, k tomu, aby byly činné, je třeba je použít ihned po očistě těla. Potíte-li se více, umyjte se a nanášejte je vícekrát v průběhu dne. Na čisté pokožce lépe vyzní i vůně – výsledkem parfému v kombinaci s tělesným potem a bakteriemi v něm obsaženými by totiž mohl být nežádoucí pach.
Když už jsme u vonných doplňků, v létě jsou ideální tělové spreje a toaletní vody. Jejich výdrž je jen několik hodin, jsou lehčí a díky tomu jimi neobtěžujete své okolí a zároveň si můžete dopřát osvěžující spršku z flakonu několikrát denně.
Další tipy, jak zůstat svěží...
Věděli jste, že i oholená pokožka vám pomáhá předejít zápachu? V létě se totiž bakterie a nečistoty snáze ukládají na ochlupení, čemuž můžete předejít pomocí holení nebo depilace. Dalším bodem na seznamu je výběr materiálu vašeho oděvu. Přírodní materiály jako například bavlna nebo len dobře dýchají. Oblékněte oblečení, které není příliš těsné a umožňuje průtok vzduchu.
Kvalitní strava a pitný režim ovlivňují celé fungování našeho těla a výjimkou není ani jejich vliv během výhní. Voda vyplavuje toxiny z těla. Ovoce, zelenina a čerstvé potraviny by měly tvořit základ vašeho jídelníčku. Naopak potraviny s vysokým obsahem tuku, kořeněná jídla a alkohol mohou zvýšit pravděpodobnost vzniku zápachu. Zkonzumujte dostatečné množství vitamínů a minerálů, aby se vaše tělo udrželo v rovnováze.
Předcházení tělesnému zápachu v létě je možné, pokud správně pečujete o své tělo. K tomu patří i přiměřená fyzická aktivita. Nejenže pomáhá udržovat zdravou hmotnost, ale také zlepšuje metabolismus a pomáhá odstraňovat toxiny z těla skrz pot. Vyberte si cvičení, které vám vyhovuje a pravidelně se mu věnujte, abyste minimalizovali vznik zápachu.
