admin | 19 září, 2023 | péče o pleť, pečující kosmetika, podzim
Letní měsíce jsou obdobím slunce, dovolených a zábavy na pláži. Bohužel sluneční paprsky a vysoké teploty mohou způsobit poškození pokožky. Proto je důležité věnovat své pleti po dovolené zvýšenou pozornost, aby se zotavila a zůstala zdravá. Přinášíme vám několik důležitých rad a postupů pro péči o pleť po létě.
I když opálená pokožka lichotí vašemu vzhledu, často má své následky. Pokud jste si všimli, že je vaše pleť po létě sušší nebo se na ní objevily pigmentové skvrny, nezoufejte. Vše má své řešení a s naším průvodcem si s tím hravě poradíte. Zde jsou kroky, které je třeba dodržet, aby vaše tvář opět zářila zdravím.
1. Důkladné čištění
Začněte důkladným čištěním. Použijte jemný čisticí přípravek, který odstraní nečistoty, přebytečný olej a stopy po opalování. Dbejte na jemné čištění, abyste předešli dalšímu podráždění.
2. Exfoliace
Exfoliace odstraní odumřelé kožní buňky z povrchu a pomůže obnovit strukturu pokožky. Vyberte si jemný exfoliační přípravek a aplikujte jej jednou nebo dvakrát týdně. Postupujte podle návodu a věnujte pozornost reakcím své pleti – po letní sezóně byste měli být opatrní, abyste si nepoškodili již tak citlivou pokožku.
3. Hydratace
Slunce a vysoké teploty často vysušují pokožku. Je důležité doplnit ztracenou vlhkost. I když běžně nepoužíváte krém na suchou pleť, na podzim se rozhodně hodí. Používejte hydratační krém nebo sérum, které bude vhodné pro váš typ pleti. Nezapomínejte na hydrataci zevnitř a pijte denně dostatečné množství vody potřebné k udržení optimální hydratace.
4. Potlačení pigmentace
Pokud jsou důsledkem sluncem zalitých dnů pigmentové skvrny, zařaďte do své péče o pleť přípravky obsahující složky potlačující pigmentaci. Mezi nejúčinnější patří kyselina hyaluronová nebo vitamin C.
A jak si udržet zdravou pleť?
Pravidelná péče o pleť je samozřejmým způsobem. Je však třeba mít na paměti i další body. I po skončení léta je nutné používat opalovací krém, zejména pokud budete vystaveni slunečnímu záření. Součástí vaší každodenní péče o pleť by měl být také ochranný krém SPF, abyste zabránili dalšímu poškození pleti a předešli jejímu předčasnému stárnutí.
Strava hraje klíčovou roli v tom, v jakém stavu je vaše pleť. Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na antioxidanty, vitaminy a minerály, které podporují regeneraci pokožky. Omezte konzumaci potravin s vysokým obsahem cukru a zpracovaných potravin, které mohou stav pokožky zhoršovat.
Dodržujte tyto tipy a vaše pleť bude připravena na nadcházející roční období. Vše, co k tomu potřebujete, najdete na www.elnino.cz
